Спорт и Фитнес [Валерия Быстрова] Курс "Танцевальная Zumba-тренировка дома" (2021)

[Trinity]

Автор: Валерия Быстрова [puzzlebrain]
Название: Курс "Танцевальная Zumba-тренировка дома"

Благодаря курсу ты:

Узнаешь, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться
Сможешь соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения
Изучишь пошагово движения и связки в Zumba
Научишься красиво и свободно двигаться
Улучшишь состояние свое здоровье, подтянешь фигуру

Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий
Введение.
Урок 1. Zumba fitness: основы.
Урок 2. Навигация в танце.
Урок 3. Базовые ритмы: Сальса.
Урок 4. Базовые ритмы: Кумбия.
Урок 5. Базовые ритмы: Меренге.
Урок 6. Базовые ритмы: Реггетон.
Урок 7. Современная музыка в Zumba.
Урок 8. Zumba заминка.

Подробнее:

Танцевальная Zumba-тренировка дома

<ul><li>Узнай, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться</li><li>Узнай, как соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения</li><li>Научись красиво и свободно двигаться</li><li>Улучши состояние своего здоровья и подтяни фигуру</li></ul>

puzzlebrain.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.