Последние темы автора:
Тренировки. Минус 30 кг за 4 месяца [Никита Игошев]
Питание. Минус 30 кг за 4 месяца [Никита Игошев] [Повтор]
My ABC Biggy&Smally Book - Английский с нуля для детей 6-8 лет [Ирина Малыгина]
[Бумажная лоза] Плету с Олесей (октябрь 2025) [Олеся Васылив]
Сто народных заговоров. К Богине Ладе. На счастье и защиту от невзгод [Магия...
Питание. Минус 30 кг за 4 месяца [Никита Игошев] [Повтор]
My ABC Biggy&Smally Book - Английский с нуля для детей 6-8 лет [Ирина Малыгина]
[Бумажная лоза] Плету с Олесей (октябрь 2025) [Олеся Васылив]
Сто народных заговоров. К Богине Ладе. На счастье и защиту от невзгод [Магия...
Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]
Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок.
Качественно составленная тренировочная программа и при этом неадекватное питание – это примерно то же самое, что одновременно давить на педаль газа и тормоза в автомобиле.
Понимая всё...
Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]
Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок.
Качественно составленная тренировочная программа и при этом неадекватное питание – это примерно то же самое, что одновременно давить на педаль газа и тормоза в автомобиле.
Понимая всё...
Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]