Посмотреть вложение 1185238
Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Книга показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни.
Вы найдете в книге:
Продуктивный внутренний диалог. Как говорить с собой правильно [Николай Сорокин]
Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Книга показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни.
Вы найдете в книге:
- Методы распознавания негативных мыслей и внутренних ограничений.
- Практические техники замены самокритики на поддерживающие установки.
- Стратегии укрепления уверенности...
Продуктивный внутренний диалог. Как говорить с собой правильно [Николай Сорокин]
