Последние темы автора:
Декабрьский адвент 14 ключей от мужских кошельков [Денис Байгужин]
Загрузка БУФЕР в 1С из Excel для УТ11 / КА / ERP [ubsystems.ru]
Преображение [Тариф Стартовый] [Асель Елеуова]
Программа по маркетингу помогающих профессий [Тариф Базовый] [Алена Романюк]
Продакт-менеджер [Bang Bang Education] [Георгий Нисанов, Мария Трубникова...
Загрузка БУФЕР в 1С из Excel для УТ11 / КА / ERP [ubsystems.ru]
Преображение [Тариф Стартовый] [Асель Елеуова]
Программа по маркетингу помогающих профессий [Тариф Базовый] [Алена Романюк]
Продакт-менеджер [Bang Bang Education] [Георгий Нисанов, Мария Трубникова...
Посмотреть вложение 1200488
В мире конкуренции и дедлайнов мы научились быть строгими к себе, но забыли, как быть мягкими. Вина, выгорание, бессонница и тревога — лишь последствия этого внутреннего давления. Автор Хо Гю-хён — известный корейский психиатр — делится реальными историями и простыми способами, которые помогают лучше понять и поддержать себя, а также вернуть в жизнь спокойствие и равновесие.
Эта книга:
- для всех, кто устал жить в чувстве вины и хочет вернуть внутреннюю...
Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче [Гю Хён Хо]
В мире конкуренции и дедлайнов мы научились быть строгими к себе, но забыли, как быть мягкими. Вина, выгорание, бессонница и тревога — лишь последствия этого внутреннего давления. Автор Хо Гю-хён — известный корейский психиатр — делится реальными историями и простыми способами, которые помогают лучше понять и поддержать себя, а также вернуть в жизнь спокойствие и равновесие.
Эта книга:
- для всех, кто устал жить в чувстве вины и хочет вернуть внутреннюю...
Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче [Гю Хён Хо]
