Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 44.779
- Реакции
- 745.226
Последние темы автора:
[Ольга Лисенкова] [Первая школа биохакинга] Как не стать дураком (2026)
Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.
Получите ответы на такие вопросы:
Подробнее:
Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.
Получите ответы на такие вопросы:
- Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя
- Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников
- Как оставать в трезвой памяти и здравом уме
- Хотите помочь пожилым родителям сохранить ясность ума и помочь им защититься от деменции, депрессии и снижению памяти
- Чувствуете, что тупеете. Информация не держится, сложно концентрироваться, всё раздражает.
- Скука, ничего не радует. Не получаете удовольствия от хобби и общения
- Быстрее устаете, чем раньше и не понимаете — это возраст, стресс или проблемы со здоровьем.
- Часто тревожитесь. Вы стали мнительными, недоверчивыми, везде видите угрозу
- Хотите сохранить когнитивное долголетие. Не растерять память, скорость мышления и жизнелюбие к возрасту.
- Четкий план: одна тема в день. Практические уроки
- Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.
- Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».
- Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.
- Систему действий, которая останется с вами и после марафона.
- Поймёте, что происходит с вашим мозгом и почему
- Научитесь быстро возвращать концентрацию
- Уменьшите тревожность и улучшите качество сна
- Перестанете уставать так быстро
- Вернёте ясность, энергию и способность думать спокойно
- Узнаете, как сохранить мозг молодым на годы вперёд
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
