Последние темы автора:
Мужская психология. Как развить сильный характер [Стивен Грифф]
Макияжная база [Пакет Роскошный максимум] [Екатерина Рулева]
Как озеленить дом и найти общий язык с растениями [Школа Сада] [Мария Шашкова]
[Обувь] Готовь сани летом, а летнюю обувь зимой [Как сделать обувь]
[Лепка] Гайд Базовые Материалы и Инструменты [Юлия Коваль]
Макияжная база [Пакет Роскошный максимум] [Екатерина Рулева]
Как озеленить дом и найти общий язык с растениями [Школа Сада] [Мария Шашкова]
[Обувь] Готовь сани летом, а летнюю обувь зимой [Как сделать обувь]
[Лепка] Гайд Базовые Материалы и Инструменты [Юлия Коваль]
Посмотреть вложение 1186353
Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок.
Хочу прям Боингом пройтись по таким темам:
Набор мышечной массы [Андрей Филипов]
Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок.
Хочу прям Боингом пройтись по таким темам:
- Ем много - не расту.
- Как наконец сделать так, чтобы созданный профицит шел в мышцы, а не жир или в туалет.
- Тренируюсь уже долго, а выгляжу как новичок.
- Как делать только то, что дает результат.
- Генетика и быстрый...
Набор мышечной массы [Андрей Филипов]
