Последние темы автора:
Декабристское движение: люди, события, ценности. 18. Южное и Северное Тайные...
Матрица Судьбы. Ключ к коду рождения, в котором Вселенная зашифровала твой...
Декабристское движение: люди, события, ценности. 17. Тема тираноборчества и...
Python. Справочник-практикум по разработке игр и приложений + виртуальный...
[Куклы] [Вязание] Шапочка Звезда для куклы ob11 [Инесса Алаева]
Матрица Судьбы. Ключ к коду рождения, в котором Вселенная зашифровала твой...
Декабристское движение: люди, события, ценности. 17. Тема тираноборчества и...
Python. Справочник-практикум по разработке игр и приложений + виртуальный...
[Куклы] [Вязание] Шапочка Звезда для куклы ob11 [Инесса Алаева]
Посмотреть вложение 1017551
Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечению и имеют временный эффект. «Тревога – всего лишь индикатор более глубоких проблем», – считает психотерапевт Виталий Еремин. Его концепция «нулевого действия» в корне отличается от существующих сегодня подходов лечения тревожности.
Из этой книги вы узнаете, что...
Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий [Виталий Еремин]
Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечению и имеют временный эффект. «Тревога – всего лишь индикатор более глубоких проблем», – считает психотерапевт Виталий Еремин. Его концепция «нулевого действия» в корне отличается от существующих сегодня подходов лечения тревожности.
Из этой книги вы узнаете, что...
Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий [Виталий Еремин]
