Последние темы автора:
Музыка и речь. Дискуссия трёх ведущих российских экспертов [Прямая речь]...
Князья Юсуповы: богатство, слава, мистика. Исследуем самые яркие легенды...
EMDR/ДПДГ при сложной травме: от протокола к мастерству [EMDR Казахстан]...
Сумасшедший креатив: сотни идей в день [Николай Щербатюк]
Как правильно оформить кадровый архив [Юлия Жижерина]
Князья Юсуповы: богатство, слава, мистика. Исследуем самые яркие легенды...
EMDR/ДПДГ при сложной травме: от протокола к мастерству [EMDR Казахстан]...
Сумасшедший креатив: сотни идей в день [Николай Щербатюк]
Как правильно оформить кадровый архив [Юлия Жижерина]
Посмотреть вложение 1124791
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге...
[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге...
[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]
