Последние темы автора:
Как правильно оформить кадровый архив [Юлия Жижерина]
[Куклы] Выкройка Пингвина с пошаговым мастер-классом [Наталья Затинацкая]
[Машинное вязание] МК Сила цвета. Колор блок [Ольга Юрьева]
Танцуй здоровье (Тариф самостоятельный) [Владимир Животов]
Профессиональное владение фактурами как необходимый навык проектирования...
[Куклы] Выкройка Пингвина с пошаговым мастер-классом [Наталья Затинацкая]
[Машинное вязание] МК Сила цвета. Колор блок [Ольга Юрьева]
Танцуй здоровье (Тариф самостоятельный) [Владимир Животов]
Профессиональное владение фактурами как необходимый навык проектирования...
Посмотреть вложение 1124791
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге...
[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге...
[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]
