Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 41.308
- Реакции
- 662.731
Последние темы автора:
[creative.clay, Кристина Кочесок] МК по лепке милейших совят (2021)
[Сумочный Рай, Светлана Костина] Имитация внутреннего фермуара (2025)
[Умскул, Вероника Соколовская] Предбанник по Географии ЕГЭ (2025)
[Умскул, Жанна Казанская] Предбанник по Биологии ЕГЭ (2025)
[Умскул, Богдан Чагин] Предбанник по Химии ЕГЭ (2025)
[Сумочный Рай, Светлана Костина] Имитация внутреннего фермуара (2025)
[Умскул, Вероника Соколовская] Предбанник по Географии ЕГЭ (2025)
[Умскул, Жанна Казанская] Предбанник по Биологии ЕГЭ (2025)
[Умскул, Богдан Чагин] Предбанник по Химии ЕГЭ (2025)
[Марина Корпан] Экспресс курс против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах (2025)
Авторский курс для тех, кто мечтает об упругих ягодицах, подтянутых бёдрах и гладкой коже без целлюлита и отёков.
Силовой комплекс с акцентом на глубокую проработку проблемных зон: внутренняя поверхность бедра, ягодицы, тазобедренные суставы.
Уникальное сочетание упражнений и дыхательных техник (2/4, с задержкой дыхания и вокализацией) активирует лимфоток, улучшает тонус и даёт видимый результат уже через несколько тренировок.
Занимайтесь 2–3 раза в неделю или интегрируйте в структуру марафона как отдельный день.
Инвентарь: мяч (или подушка), коврик, стул.
Наполняемость:
- Вводное видео
- Дыхание в формате 3Д
- Обучение дыханию "Вокализация"
- Обучение системе 2/4
- Обучение задержке дыхания
- Комплекс 1 на ягодицы и бедра
- Комплекс 2 на ягодицы и бедра
Противопоказание: беременность
Подробнее:
Авторский курс для тех, кто мечтает об упругих ягодицах, подтянутых бёдрах и гладкой коже без целлюлита и отёков.
Силовой комплекс с акцентом на глубокую проработку проблемных зон: внутренняя поверхность бедра, ягодицы, тазобедренные суставы.
Уникальное сочетание упражнений и дыхательных техник (2/4, с задержкой дыхания и вокализацией) активирует лимфоток, улучшает тонус и даёт видимый результат уже через несколько тренировок.
Занимайтесь 2–3 раза в неделю или интегрируйте в структуру марафона как отдельный день.
Инвентарь: мяч (или подушка), коврик, стул.
Наполняемость:
- Вводное видео
- Дыхание в формате 3Д
- Обучение дыханию "Вокализация"
- Обучение системе 2/4
- Обучение задержке дыхания
- Комплекс 1 на ягодицы и бедра
- Комплекс 2 на ягодицы и бедра
Противопоказание: беременность
Подробнее:
Скачать:Летняя распродажа 2025
kabinet.korpanmarina.ru
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
