Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 41.319
- Реакции
- 663.399
Последние темы автора:
[Евгений Понасенков] История человеческой глупости. Спасение разумных (2022)
[Анастасия Белолипецкая] Как вырастить здоровую эмаль ребенку? Фторид и...
[Современное образование] Русский язык. Орфография. 1 - 11 класс (2025)
[Nikolietta calligraphy] Классическая каллиграфия в стиле Copperplate (2024)
[Ирина Довгалева] [DIVA] Практикум «Плоский живот» (2024)
[Анастасия Белолипецкая] Как вырастить здоровую эмаль ребенку? Фторид и...
[Современное образование] Русский язык. Орфография. 1 - 11 класс (2025)
[Nikolietta calligraphy] Классическая каллиграфия в стиле Copperplate (2024)
[Ирина Довгалева] [DIVA] Практикум «Плоский живот» (2024)
Автор: Мария Макоткина
Название: Обезбол (2024)
Описание:
Для кого
**нужен только коврик
***тренировки 15-20 мин
Подробнее:
Название: Обезбол (2024)
Описание:
Для кого
- Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина
- Избавиться от боли после тренировок в зале
- Хочешь перестать сутулиться
- У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии
- Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы
- Много сидишь и мало двигаешься
- Чувствуешь ограничения в движении и скованность в теле
- Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби и тд)
- Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби)
- МФР грудного и раскрытие плеч
- Работа со зрением и расслабление шеи
- Убираем напряжение между лопаток (2 комплекса)
- Расслабляем поясницу (2 комплекса)
- Экспресс-помощь после дня в позе креветки
- Тейпирование от напряжения в пояснице и шее
**нужен только коврик
***тренировки 15-20 мин
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
