Последние темы автора:
[ДМК] Жизнь и управление гневом [Дэниель Фунг, Ко Хуэй Ли, Вонг Цзы Цзюнь]
Курс по развитию детей 5+ [Екатерина Малий] [Kate&Bogdan]
Персонаж в иллюстрации [Екатерина Тиховая]
[ДМК] Визуализация пространственных данных в QGIS [Татьяна Балтыжакова]
[Выкройки] Кепка Докер. Размеры 46-61 [natalyfox] [Наталья Протопопова] [Повтор]
Курс по развитию детей 5+ [Екатерина Малий] [Kate&Bogdan]
Персонаж в иллюстрации [Екатерина Тиховая]
[ДМК] Визуализация пространственных данных в QGIS [Татьяна Балтыжакова]
[Выкройки] Кепка Докер. Размеры 46-61 [natalyfox] [Наталья Протопопова] [Повтор]
Посмотреть вложение 1179461
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины. А ведь настоящая устойчивость в питании — не в жёстких запретах, а в маленьких шагах, которые становятся частью вас.
Книга состоит из 52 простых шагов, по одному на неделю, чтобы выстроить комфортную систему питания...
Маленькие привычки в питании, которые меняют всё [Юлия Минченко]
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины. А ведь настоящая устойчивость в питании — не в жёстких запретах, а в маленьких шагах, которые становятся частью вас.
Книга состоит из 52 простых шагов, по одному на неделю, чтобы выстроить комфортную систему питания...
Маленькие привычки в питании, которые меняют всё [Юлия Минченко]
