Последние темы автора:
[Вязание] Шаль с полосками и кисточками спицами от одного края до другого...
Vesperfin&Co.Trading (ноябрь 2025) [Vesperfin] [Арина Веспер]
[Выкройки] Футболка Марко. Размеры 98-158 [Modety]
[Вязание] Пуловер вязаный спицами сверху Tendreil Sweater [The Knit Purl Girl]
[Выкройки] Джинсы Питер. Размеры 80-158 [Modety]
Vesperfin&Co.Trading (ноябрь 2025) [Vesperfin] [Арина Веспер]
[Выкройки] Футболка Марко. Размеры 98-158 [Modety]
[Вязание] Пуловер вязаный спицами сверху Tendreil Sweater [The Knit Purl Girl]
[Выкройки] Джинсы Питер. Размеры 80-158 [Modety]
Красота и здоровье за 7 минут
Елена Ульмасбаева
"Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас, вдохновленная поездкой в Пуну в Институт, я поняла в каком формате это должно быть. Я выбрала самые важные и довольно простые позы йоги и упражнения, составив из них 7 коротких комплексов. Моя идея – 7 программ всего по 7 минут в день! Простые, но эффективные сочетания упражнений помогут вам сделать фигуру...
Красота и здоровье за 7 минут [Yoga Practika] [Елена Ульмасбаева]
Елена Ульмасбаева
"Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас, вдохновленная поездкой в Пуну в Институт, я поняла в каком формате это должно быть. Я выбрала самые важные и довольно простые позы йоги и упражнения, составив из них 7 коротких комплексов. Моя идея – 7 программ всего по 7 минут в день! Простые, но эффективные сочетания упражнений помогут вам сделать фигуру...
Красота и здоровье за 7 минут [Yoga Practika] [Елена Ульмасбаева]
