Последние темы автора:
Кофе дома. Сам себе бариста: как профессионально заваривать кофе [МИФ.Курсы]...
Подписка (донат) на Magic Teaching with Lyudmila Dianova (2025 год) [Людмила...
Программа mindfulness медитаций "Здоровый сон" [Тариф Cамостоятельный]...
Всемогущие злодеи белкового мира и их добрые братья! [Архэ] [Владимир...
Антикризисные меры в сфере дизайна и архитектуры [Тариф Практик] [Татьяна...
Подписка (донат) на Magic Teaching with Lyudmila Dianova (2025 год) [Людмила...
Программа mindfulness медитаций "Здоровый сон" [Тариф Cамостоятельный]...
Всемогущие злодеи белкового мира и их добрые братья! [Архэ] [Владимир...
Антикризисные меры в сфере дизайна и архитектуры [Тариф Практик] [Татьяна...
Клуб (ноябрь 2025) [Ксения Часнык]
![[IMG]](http://blob:https://web.telegram.org/d76e4863-f6d0-4a42-9b90-74edca9c15ee "[IMG]")
Программа
Урок 1: Мягкий остеопатический урок - убираем напряжение и боль в теле, разблокировка грудного отдела, поясницы и крестца
Урок 2: Рельефные руки, убираем закрученные плечи, раскрытие грудной клетки, дыхание, грудно-брюшная диафрагма, валики в подмышках
Урок3: Включение мышц живота, прорисоваем талию
Урок 4: Королевская осанка, работа с зажатыми...
Клуб (ноябрь 2025) [Ксения Часнык]
Программа
Урок 1: Мягкий остеопатический урок - убираем напряжение и боль в теле, разблокировка грудного отдела, поясницы и крестца
Урок 2: Рельефные руки, убираем закрученные плечи, раскрытие грудной клетки, дыхание, грудно-брюшная диафрагма, валики в подмышках
Урок3: Включение мышц живота, прорисоваем талию
Урок 4: Королевская осанка, работа с зажатыми...
Клуб (ноябрь 2025) [Ксения Часнык]