ATLANT ♆
Администратор
- Регистрация
- 09.05.21
- Сообщения
- 47.782
- Реакции
- 143.021
Автор: Кирилл Сарычев [Клуб 100]
Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)
Содержание:
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)
Подробнее:
Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)
Содержание:
- Техника выполнения жима
- Подсобные упражнения
- Периодичность тренировок
- 9-ти недельная программа тренировок
- Образ жизни и вредные привычки
- Спортивное питание
- Восстановление и интервал тренировок
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)
Подробнее:
Скачать:
Программы тренировок, гайды Кирилла Сарычева
Изучай гайды по пуэрлифтингу, троеборью, армрестлингу, жиму лежа, здоровье вместе с рекордсменом мира по пауэрлифтингу - КИРИЛЛОМ САРЫЧЕВЫМtrain.sarychevkirill.com
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
