Какие полезные привычки
Юрий Белк
Посмотреть вложение 1190505
Эта книга предлагает систему, целостный подход, который начинается с фундамента: как заменить автопилот на осознанность и приводить к порядку в мыслях (фокус, тишина, снижение тревоги).
Вы узнаете, как сделать заботу о себе устойчивой привычкой, научитесь восстанавливать энергию и выстраивать здоровые отношения с миром.
Финал — ваша личная, гибкая система здоровья, которая работает именно для вас.
Перестаньте...
Какие полезные привычки [Юрий Белк] + Бедность – это привычка. Как её сломать [Рамиль Латыпов]
Юрий Белк
Посмотреть вложение 1190505
Эта книга предлагает систему, целостный подход, который начинается с фундамента: как заменить автопилот на осознанность и приводить к порядку в мыслях (фокус, тишина, снижение тревоги).
Вы узнаете, как сделать заботу о себе устойчивой привычкой, научитесь восстанавливать энергию и выстраивать здоровые отношения с миром.
Финал — ваша личная, гибкая система здоровья, которая работает именно для вас.
Перестаньте...
Какие полезные привычки [Юрий Белк] + Бедность – это привычка. Как её сломать [Рамиль Латыпов]