Последние темы автора:
Мифические существа Руси [Инга Иванова]
Остеопатия. Модели для диагностики, лечения и практики [Джон Парсонс]
Бизнес-анализ для руководителей с использованием Microsoft Copilot [Anton...
Практика краниосакральной остеопатии [Лием Торстон]
Лошади. Интерьерная эстетика [Тариф для продолжающих] [Наталья Юршина]
Остеопатия. Модели для диагностики, лечения и практики [Джон Парсонс]
Бизнес-анализ для руководителей с использованием Microsoft Copilot [Anton...
Практика краниосакральной остеопатии [Лием Торстон]
Лошади. Интерьерная эстетика [Тариф для продолжающих] [Наталья Юршина]
Посмотреть вложение 1203550
В книге описаны базовые дыхательные техники, представлены самые известные комплексы упражнений из йоги и цигун, объяснена медитация осознанности и расслабления. Даны подробные инструкции для начинающих, представлено более 200 снимков с раскадровкой всех упражнений шаг за шагом. Прилагается видеокурс по основным восточным практикам: пранаяма, медитация, йоговские асаны и гимнастика цигун.
Автор по первому образованию физик, по второму инструктор-методист по...
Йога vs цигун. Базовые техники [Анатолий Ясинский]
В книге описаны базовые дыхательные техники, представлены самые известные комплексы упражнений из йоги и цигун, объяснена медитация осознанности и расслабления. Даны подробные инструкции для начинающих, представлено более 200 снимков с раскадровкой всех упражнений шаг за шагом. Прилагается видеокурс по основным восточным практикам: пранаяма, медитация, йоговские асаны и гимнастика цигун.
Автор по первому образованию физик, по второму инструктор-методист по...
Йога vs цигун. Базовые техники [Анатолий Ясинский]
