Последние темы автора:
Декабрьский адвент 14 ключей от мужских кошельков [Денис Байгужин]
Загрузка БУФЕР в 1С из Excel для УТ11 / КА / ERP [ubsystems.ru]
Преображение [Тариф Стартовый] [Асель Елеуова]
Программа по маркетингу помогающих профессий [Тариф Базовый] [Алена Романюк]
Продакт-менеджер [Bang Bang Education] [Георгий Нисанов, Мария Трубникова...
Загрузка БУФЕР в 1С из Excel для УТ11 / КА / ERP [ubsystems.ru]
Преображение [Тариф Стартовый] [Асель Елеуова]
Программа по маркетингу помогающих профессий [Тариф Базовый] [Алена Романюк]
Продакт-менеджер [Bang Bang Education] [Георгий Нисанов, Мария Трубникова...
Посмотреть вложение 1198387
Книга представляет собой практическое руководство по пониманию и управлению уровнем кортизола (гормона стресса). В ней подробно разбирается, что такое кортизол, как он влияет на организм, какие физические, психологические и ментальные триггеры вызывают его повышение, а главное — как с помощью конкретных методов и упражнений можно снизить его уровень и превратить стресс в ресурс для достижения целей.
Основные темы книги включают понимание сигналов тела при...
Я в порядке. Кортизол под контролем [Юлия Базан]
Книга представляет собой практическое руководство по пониманию и управлению уровнем кортизола (гормона стресса). В ней подробно разбирается, что такое кортизол, как он влияет на организм, какие физические, психологические и ментальные триггеры вызывают его повышение, а главное — как с помощью конкретных методов и упражнений можно снизить его уровень и превратить стресс в ресурс для достижения целей.
Основные темы книги включают понимание сигналов тела при...
Я в порядке. Кортизол под контролем [Юлия Базан]
