Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 41.318
- Реакции
- 663.295
Последние темы автора:
[Анастасия Белолипецкая] Как вырастить здоровую эмаль ребенку? Фторид и...
[Современное образование] Русский язык. Орфография. 1 - 11 класс (2025)
[Nikolietta calligraphy] Классическая каллиграфия в стиле Copperplate (2024)
[Ирина Довгалева] [DIVA] Практикум «Плоский живот» (2024)
[Светлана Орлова, Аида Манукова] [Англомастер] Лексика для ОГЭ...
[Современное образование] Русский язык. Орфография. 1 - 11 класс (2025)
[Nikolietta calligraphy] Классическая каллиграфия в стиле Copperplate (2024)
[Ирина Довгалева] [DIVA] Практикум «Плоский живот» (2024)
[Светлана Орлова, Аида Манукова] [Англомастер] Лексика для ОГЭ...
[Евгения Архипова] Тренировки с фитболом (2021)
Благодаря курсу ты:
Получишь уникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все группы мыщц
Забудешь о боли в поясничном отделе, спине и суставах
Увидишь первые изменения уже спустя месяц тренировок
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Тренировка ног с фитболом.
Урок 2. Тренировка спины с фитболом.
Урок 3. Тренировка пресса и мышц кор.
Урок 4. Тренировка рук и груди.
Урок 5. Растяжка и упражнения на гибкость.
Урок 6. Упражнения с повышением сложности.
Подробнее:
Благодаря курсу ты:
Получишь уникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все группы мыщц
Забудешь о боли в поясничном отделе, спине и суставах
Увидишь первые изменения уже спустя месяц тренировок
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Тренировка ног с фитболом.
Урок 2. Тренировка спины с фитболом.
Урок 3. Тренировка пресса и мышц кор.
Урок 4. Тренировка рук и груди.
Урок 5. Растяжка и упражнения на гибкость.
Урок 6. Упражнения с повышением сложности.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
