Последние темы автора:
Упади на дно. Руководство для ныряльщика в безнадежность [Николай Щербатюк]
Легендарная книга с техниками на успех и богатство [Ананда Десаи]
[Аудиокнига] 70 простых упражнений для профилактики деменции [Любовь Кошелева]
[Шитье] Джинсы Селвидж (2025) [Лилия Дроздова]
Ведовское знание. Магия Стихий (рукопись) [Северная сказка] [Ольга Боянова]
Легендарная книга с техниками на успех и богатство [Ананда Десаи]
[Аудиокнига] 70 простых упражнений для профилактики деменции [Любовь Кошелева]
[Шитье] Джинсы Селвидж (2025) [Лилия Дроздова]
Ведовское знание. Магия Стихий (рукопись) [Северная сказка] [Ольга Боянова]
Боец одиночка [Iilikan Work]
Посмотреть вложение 935400
Новый гайд готов БОЕЦ ОДИНОЧКА.
Тренировки с одним жгутом
Состав:
+3 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )
+ Питание (база рекомендаций)
+ Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!
Цель программы: рельеф, скорость, выносливость и взрывная сила
Стоимость программы 1500 руб.
Телеграмм канал автора
@IILIKAN WORK
Посмотреть вложение 935400
Новый гайд готов БОЕЦ ОДИНОЧКА.
Тренировки с одним жгутом
Состав:
+3 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )
+ Питание (база рекомендаций)
+ Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!
Цель программы: рельеф, скорость, выносливость и взрывная сила
Стоимость программы 1500 руб.
Телеграмм канал автора
@IILIKAN WORK
