Последние темы автора:
Ведовское знание. Магия Стихий (рукопись) [Северная сказка] [Ольга Боянова]
Заговорник. 44 северных заговора на славу честь красу [Северная сказка]...
[Выкройки] Кепка Хулиганка. Размеры 54-61 [_natalyfox_] [Наталья Протопопова]
[Выкройки] Беретка Лакшми. Размеры 54-61 [_natalyfox_] [Наталья Протопопова]
Слава Родным Богам [Северная сказка] [Ольга Боянова]
Заговорник. 44 северных заговора на славу честь красу [Северная сказка]...
[Выкройки] Кепка Хулиганка. Размеры 54-61 [_natalyfox_] [Наталья Протопопова]
[Выкройки] Беретка Лакшми. Размеры 54-61 [_natalyfox_] [Наталья Протопопова]
Слава Родным Богам [Северная сказка] [Ольга Боянова]
Посмотреть вложение 941336
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15 минут в день.
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит урок, который состоит из 3 частей:
Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15 минут в день.
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит урок, который состоит из 3 частей:
- Детальный разбор новых упражнений
- Тренировка
- Лекция по...
Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]
