Последние темы автора:
Гештальт-подход: здесь и сейчас [Евгения Шведова]
Практика живого консультирования: разбор случая изнутри [Татьяна Табурова]
Арт-терапия и нейрографика: рисуем рeшение [Светлана Закуренко, Елена Цыганова]
AI - Акселератор [Самостоятельный] [Никита Титов]
Judgment Diet. Продолжение. Обрети настоящую свободу от суждений [Тариф...
Практика живого консультирования: разбор случая изнутри [Татьяна Табурова]
Арт-терапия и нейрографика: рисуем рeшение [Светлана Закуренко, Елена Цыганова]
AI - Акселератор [Самостоятельный] [Никита Титов]
Judgment Diet. Продолжение. Обрети настоящую свободу от суждений [Тариф...
Посмотреть вложение 1189835
Почему взвешиваться не показательно, а нужно делать биоимпеданс
Большинство женщин не понимает состав своего тела. Если они набрали килограмм, сразу истерика — «разжирела!» Хотя это может быть и мышечная масса от тренировок и увеличения количества белка в рационе, потому что прежде она была в истощенном и дефицитном состоянии.
Важно чётко понимать, сколько у тебя мышц и сколько жира. И что растёт и уменьшается сейчас — мышцы или жир?
На мастер-классе я...
Биоимпеданс: измеряем процент жира [Ярослава Науменко]
Почему взвешиваться не показательно, а нужно делать биоимпеданс
Большинство женщин не понимает состав своего тела. Если они набрали килограмм, сразу истерика — «разжирела!» Хотя это может быть и мышечная масса от тренировок и увеличения количества белка в рационе, потому что прежде она была в истощенном и дефицитном состоянии.
Важно чётко понимать, сколько у тебя мышц и сколько жира. И что растёт и уменьшается сейчас — мышцы или жир?
На мастер-классе я...
Биоимпеданс: измеряем процент жира [Ярослава Науменко]
