Последние темы автора:
[Вязание] Безрукавка с японским плечом Ginger, вязаная спицами одной деталью...
[Тайм-коды] УСН 2026: налоговый учет, планирование, риски [Светлана Беляева]
Словосочетание [Могу писать] [Ирина Мясникова]
[Питер] Паттерны проектирования Unity. Популярные шаблоны и лучшие практики...
[ДМК] Жизнь и управление гневом [Дэниель Фунг, Ко Хуэй Ли, Вонг Цзы Цзюнь]
[Тайм-коды] УСН 2026: налоговый учет, планирование, риски [Светлана Беляева]
Словосочетание [Могу писать] [Ирина Мясникова]
[Питер] Паттерны проектирования Unity. Популярные шаблоны и лучшие практики...
[ДМК] Жизнь и управление гневом [Дэниель Фунг, Ко Хуэй Ли, Вонг Цзы Цзюнь]
Базовые движения [BurnYourHeels][Леся Лесикова]
![[IMG]](https://i.postimg.cc/y6Zx5RDc/2023-07-13-192845687.png "[IMG]")
На курсе я систематизировала самые необходимые знания, актуальные для любого направления экзотика:
Базовые движения [BurnYourHeels] [Леся Лесикова]
На курсе я систематизировала самые необходимые знания, актуальные для любого направления экзотика:
- Основные виды хватов
- Основные движения телом (круги, волны, восьмерки)
- Работа у пилона стоя
- Уходы в партер
- Подъемы из партера
- Работа в партере
- Основы работы ногами
- Движения рук
- Работа головы в танце
Базовые движения [BurnYourHeels] [Леся Лесикова]