Последние темы автора:
Канал Друзья по переписке (15 ноября - 14 декабря) [Эван-Мультипликатор]
Магия Гекаты – Защитницы женщин [Светлана Таурте]
Философский читательский клуб Ивана Негреева.Лекция 3 [Точка интеллекта]...
Работа методами КПТ с созависимостью. Интенсивный курс [МИП] [Яна Кутузова]
Первые деньги на музыке. [FamousDJs] [Александр Владимиров]
Магия Гекаты – Защитницы женщин [Светлана Таурте]
Философский читательский клуб Ивана Негреева.Лекция 3 [Точка интеллекта]...
Работа методами КПТ с созависимостью. Интенсивный курс [МИП] [Яна Кутузова]
Первые деньги на музыке. [FamousDJs] [Александр Владимиров]
Посмотреть вложение 1182231
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
– рекомендации о режиме питания, сна и отдыха;
– советы по физической нагрузке для здорового долголетия;
– основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета;
– полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение....
[Аудиокнига] 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание [Алексей Москалев]
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
– рекомендации о режиме питания, сна и отдыха;
– советы по физической нагрузке для здорового долголетия;
– основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета;
– полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение....
[Аудиокнига] 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание [Алексей Москалев]
