Последние темы автора:
Практикум Таро [Елена Прибылова]
Супер-оратор. Технология успешных публичных выступлений [Иматон] [Юрий Щербатых]
[Валяние] Три шапочки в технике валяния [Юлия Юшкевич Жураковская]
[Аудиокнига] 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е...
[Шитье] Сумка-тоут "Лида" (с видео МК) [Светлана Мусатова]
Супер-оратор. Технология успешных публичных выступлений [Иматон] [Юрий Щербатых]
[Валяние] Три шапочки в технике валяния [Юлия Юшкевич Жураковская]
[Аудиокнига] 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е...
[Шитье] Сумка-тоут "Лида" (с видео МК) [Светлана Мусатова]
Посмотреть вложение 1169507
1 НЕДЕЛЯ
Восстановление после родов [Тариф Я сама] [Анастасия Новикова]
1 НЕДЕЛЯ
- заполнение начальной анкеты
- фото «ДО»
- работа с дыханием и брюшной полостью,
- мягкие тренировки для активации лимфатической системы
- специальные практики, которые можно выполнять в первые часы и дни после родов (в роддоме или дома)
- активация мышечных цепей в теле
- укрепление мышц центра (живота)
- улучшение работы суставов
- вебинары по восстановлению функций и здоровой работы интимных мышц...
Восстановление после родов [Тариф Я сама] [Анастасия Новикова]
