Последние темы автора:
[Вязаные игрушки] Улыбашки 5 в 1 [Анна Садовская]
ПДД с комментариями, фотографиями и 3D иллюстрациями 2026 + Билеты для...
Психология общения с ребенком [Монтессори.Дети] [Валерия Балабанова, Анна...
Синематик. Нейроанимация [The Cartel] [Max Twain]
Кино для чайников [Алексей Гравицкий, Андрей Мармонтов]
ПДД с комментариями, фотографиями и 3D иллюстрациями 2026 + Билеты для...
Психология общения с ребенком [Монтессори.Дети] [Валерия Балабанова, Анна...
Синематик. Нейроанимация [The Cartel] [Max Twain]
Кино для чайников [Алексей Гравицкий, Андрей Мармонтов]
Посмотреть вложение 1152306
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию...
Стресс и панические атаки. Как раз и навсегда избавиться от этого [Николай Щербатюк]
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию...
Стресс и панические атаки. Как раз и навсегда избавиться от этого [Николай Щербатюк]