Посмотреть вложение 1212649
Курс о внутренней опоре, а не о красивых словах
Самоуважение начинается не с аффирмаций
и не с попыток казаться увереннее.
Оно начинается в момент,
когда вы спокойно признаёте:
кто вы, где вы, сколько вам лет
и как вы живёте на самом деле.
Этот тренинг — про выход из внутренней размытости.
Из привычки уходить от прямых ответов.
Из состояния, где приходится защищаться, оправдываться или обесценивать себя.
Вы научитесь:
Самооценка и самоценность [Алёна Ковальчук]
Курс о внутренней опоре, а не о красивых словах
Самоуважение начинается не с аффирмаций
и не с попыток казаться увереннее.
Оно начинается в момент,
когда вы спокойно признаёте:
кто вы, где вы, сколько вам лет
и как вы живёте на самом деле.
Этот тренинг — про выход из внутренней размытости.
Из привычки уходить от прямых ответов.
Из состояния, где приходится защищаться, оправдываться или обесценивать себя.
Вы научитесь:
- спокойно называть факты о...
Самооценка и самоценность [Алёна Ковальчук]
