Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 41.311
- Реакции
- 662.962
Последние темы автора:
[Александр Дзидзария] [Фитнес как наука] Марафон «Делай тело» (2025)
[Егор Пыриков] Менторство [Тариф Зритель] (2024)
[Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023)
[creative.clay, Кристина Кочесок] МК по лепке милейших совят (2021)
[Сумочный Рай, Светлана Костина] Имитация внутреннего фермуара (2025)
[Егор Пыриков] Менторство [Тариф Зритель] (2024)
[Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023)
[creative.clay, Кристина Кочесок] МК по лепке милейших совят (2021)
[Сумочный Рай, Светлана Костина] Имитация внутреннего фермуара (2025)
[Регина Кейян] Гид по растяжке (2023)
Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
Это будут самые эффективно потраченные 290₽ обещаю вам.
ВКЛЮЧАЕТ ОБА ГИДА:
Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
Это будут самые эффективно потраченные 290₽ обещаю вам.
ВКЛЮЧАЕТ ОБА ГИДА:
- ГИД ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
- ГИД ПО ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ
- ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- ТЕОРИЯ
- СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
- БЛОК РАЗМИНКА
- БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- БЛОК ШПАГАТЫ
Скачать:
КЕЙЯН РЕГИНА| ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР PILATES (@regina_keyan) • профиль Instagram
Подписчики: 45K, Подписки: 350, Публикации: 1,308 – посмотрите фото и видео @regina_keyan (КЕЙЯН РЕГИНА| ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР PILATES)www.instagram.com
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
