Психология Развитие способностей 6:релаксация

[ATLANT ♆]

Данная программа будет способствовать развитию навыка глубокого расслабления

Программа будет выполнена в стиле 2.0 PRO - 10 - 12 минут (фон: Море 3D)

Данная программа не будет погружать в состояние релаксации в момент ее прослушивания (хотя такое тоже не исключено),а будет именно способствовать развитию навыка релаксации - умению максимально быстро и глубоко расслабить тело и ум когда это нужно.

Будет очень полезна тем,кто практикует какие-либо релаксационные техники:

- йоговская шавасана
- аутотренинг Шульца
- релаксация по Джекобсону
- йога-нидра
- любую другую релаксационную технику

Поможет существенно продвинуться в этих практиках и довести овладение навыком релаксации до автоматизма.

Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу

Материал может быть удален по просьбе правообладателя