Скоро Программа тренировок «Сплит из 3-х мышечных групп» #4 Продвинутый уровень. Многоповторка [Станислав Линдовер]

  • Автор темы Море Слив
  • Дата начала
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 3-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #4 ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ. МНОГОПОВТОРКА

Сплит из 3 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.


Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.


Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из...

Программа тренировок «Сплит из 3-х мышечных групп» #4 Продвинутый уровень. Многоповторка [Станислав Линдовер]

Курс скоро будет доступен на форуме moresliv.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.
 

Похожие темы

М
Ответы
0
Просмотры
46
Скоро на Moresliv
Море Слив
М