Последние темы автора:
Антибрыли: 2-ая ступень. Продвинутый уровень омоложения лица [Татьяна Курчина]
[Машинное вязание] Вязаный пиджак [Ольга Юрьева]
Антибрыли: 1-ая ступень. Самомассаж. Гимнастика для лица и тела [Татьяна...
[Машинная вышивка] Набор дизайнов "Щелкунчик" [Анна Варданян]
Травмы и нарушения Границы: взаимосвязь и помощь. Нарушение жизни и полевой...
[Машинное вязание] Вязаный пиджак [Ольга Юрьева]
Антибрыли: 1-ая ступень. Самомассаж. Гимнастика для лица и тела [Татьяна...
[Машинная вышивка] Набор дизайнов "Щелкунчик" [Анна Варданян]
Травмы и нарушения Границы: взаимосвязь и помощь. Нарушение жизни и полевой...
Посмотреть вложение 1196163 Простая и эффективная программа mindfulness медитаций
Здоровой сон
Как наладить и восстановить режим
10 практик
Что дает программа
Расслабление
Медитации помогут успокоить ум, уменьшить тревогу и напряжение, мешающие заснуть.
Качество сна
Вы узнаете, как устроен сон и что конкретно делать, чтобы сделать его качественнее и просыпаться отдохнувшим
Навык осознанного отдыха
Практики научат вас самостоятельно безоценочно наблюдать за своими мыслями и состоянием,...
Программа mindfulness медитаций "Здоровый сон" [Наталья Липканская]
Здоровой сон
Как наладить и восстановить режим
10 практик
Что дает программа
Расслабление
Медитации помогут успокоить ум, уменьшить тревогу и напряжение, мешающие заснуть.
Качество сна
Вы узнаете, как устроен сон и что конкретно делать, чтобы сделать его качественнее и просыпаться отдохнувшим
Навык осознанного отдыха
Практики научат вас самостоятельно безоценочно наблюдать за своими мыслями и состоянием,...
Программа mindfulness медитаций "Здоровый сон" [Наталья Липканская]
