Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь
Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как уменьшить количество жира в организме, нарастить мышцы, придерживаться здорового питания и преодолеть распространенные препятствия. Поговорим про: психологию потери веса; постановку целей; питание для снижения веса; упражнения для...
Мужское руководство по снижению веса [Андрей Лапин] + Карманная книга скуфа [Илдар Биктагиров] + Настоящий кодекс пацана [Коллектив авторов]
Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как уменьшить количество жира в организме, нарастить мышцы, придерживаться здорового питания и преодолеть распространенные препятствия. Поговорим про: психологию потери веса; постановку целей; питание для снижения веса; упражнения для...
Мужское руководство по снижению веса [Андрей Лапин] + Карманная книга скуфа [Илдар Биктагиров] + Настоящий кодекс пацана [Коллектив авторов]