Последние темы автора:
[Шитье] Готовая выкройка жакета-жилета в стиле Dior [Олеся Строганова]
[Шитье] Технология пошива жакета-жилета в стиле Dior [Олеся Строганова]
[Шитье] Построение женских классических брюк (2025 г.) [Олеся Строганова]
Стратегический вебинар по крипто рынку (блокчейн и DeFi) октябрь 2025...
Нейроабстракция – чистота намерений [Ирек Гиза Махди]
[Шитье] Технология пошива жакета-жилета в стиле Dior [Олеся Строганова]
[Шитье] Построение женских классических брюк (2025 г.) [Олеся Строганова]
Стратегический вебинар по крипто рынку (блокчейн и DeFi) октябрь 2025...
Нейроабстракция – чистота намерений [Ирек Гиза Махди]
Посмотреть вложение 1171438
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.
В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой...
Мне не стыдно говорить "НЕТ". Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения [Ха Ныль Ли]
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.
В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой...
Мне не стыдно говорить "НЕТ". Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения [Ха Ныль Ли]
