Последние темы автора:
[Аудиокнига] Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без...
Неприлично быть счастливой [Марина Кульпина]
[Аудиокнига] Критическое мышление: как думать под давлением [Василий Пимкин]
Разрыв с прошлым через Свет [Василиса Еремеева]
Как остановить хаос в голове : проверенный 8-недельный путь [Anna...
Неприлично быть счастливой [Марина Кульпина]
[Аудиокнига] Критическое мышление: как думать под давлением [Василий Пимкин]
Разрыв с прошлым через Свет [Василиса Еремеева]
Как остановить хаос в голове : проверенный 8-недельный путь [Anna...
Посмотреть вложение 1183591
Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.
Разоблачение «инфлюенсеров» — как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше.
Осознанное питание — научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
Аннотация
Около 70%...
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод [Эмануэль Миан]
Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.
Разоблачение «инфлюенсеров» — как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше.
Осознанное питание — научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
Аннотация
Около 70%...
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод [Эмануэль Миан]
