Последние темы автора:
Проект Икс (октябрь 2025) [Ольга Килина]
Нейросети для работы [МФТИ] [karpov.courses]
ML-инженер: от первой модели до продакшена [stepik.org] [Максим Крупчатников]
Wellness слет La Dolce Vita [Тариф Dolce Vita] [АНКЗ, МИИН, Психодемия]...
Сборник уроков по английскому для детей 2-6 классов [Дельфиненок]
Нейросети для работы [МФТИ] [karpov.courses]
ML-инженер: от первой модели до продакшена [stepik.org] [Максим Крупчатников]
Wellness слет La Dolce Vita [Тариф Dolce Vita] [АНКЗ, МИИН, Психодемия]...
Сборник уроков по английскому для детей 2-6 классов [Дельфиненок]
Посмотреть вложение 1157889
Почему ягодицы не растут?
Вы можете тренироваться регулярно, но:
Кому подойдёт:
Ягодицы [Александр Семенов, Александр Филиппов]
Почему ягодицы не растут?
Вы можете тренироваться регулярно, но:
- Выбираете неподходящие упражнения.
- Не учитываете особенности своей антропометрии.
- Не создаёте условий для роста мышц — ни в тренировках, ни в питании.
- Просто не доедаете — без энергоизбытка и достаточного белка гипертрофии не будет.
Кому подойдёт:
- Девушкам, которые уже тренируются, но не видят...
Ягодицы [Александр Семенов, Александр Филиппов]
