Спорт и Фитнес [Галина Дубинина] Курс гимнастики для всех и для каждого

  • Автор темы ATLANT ♆
  • Дата начала
Название: Курс гимнастики для всех и для каждого
Автор: Галина Дубинина

a3670ddfcbf4.jpg


Дорогие наши! Красивые, любимые, активные..
Каждый из нас настолько молод, насколько молод его позвоночник. Так полагал когда-то Бернар Макфаден, отец физкультуры. Он говорил: «Любой человек может сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник».
Если не тренировать позвоночник, межпозвонковые диски станут сплющиваться, а хрящи – истираться. Двигайтесь – и вы будете молоды!

Давайте научимся правильно выполнять упражнения на позвоночник, его растяжение укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение!

Это начальный комплекс, многоуровневой программы!

Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение!

Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение!

Продажник: http://faceforming.ru/tovar/kurs-gimnastiki-galiny-dubininoj-dlya-vsex-i-kazhdogo-nachalnaya-shkola/

Скачать:
Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу
 

Похожие темы

Trinity
Ответы
0
Просмотры
209
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity
Trinity
Ответы
0
Просмотры
465
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity