Последние темы автора:
Магия Гекаты – Защитницы женщин [Светлана Таурте]
Философский читательский клуб Ивана Негреева.Лекция 3 [Точка интеллекта]...
Работа методами КПТ с созависимостью. Интенсивный курс [МИП] [Яна Кутузова]
Первые деньги на музыке. [FamousDJs] [Александр Владимиров]
Психодиагностика в консультировании [Первый университет] [Алевтина Крупнова]
Философский читательский клуб Ивана Негреева.Лекция 3 [Точка интеллекта]...
Работа методами КПТ с созависимостью. Интенсивный курс [МИП] [Яна Кутузова]
Первые деньги на музыке. [FamousDJs] [Александр Владимиров]
Психодиагностика в консультировании [Первый университет] [Алевтина Крупнова]
Посмотреть вложение 1163029
Тонете в уведомлениях, прокрастинации и вечном «тумане в голове»? Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает? Эта книга — ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас», вы научитесь:
- Работать даже в хаосе,
- Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика,
- Строить «Крепости Фокуса» где угодно,
- Заправлять мозг правильным «топливом» (сон, еда, движение).
- Микро-привычки, чек-листы, инфографика. Ваш фокус — в ваших руках!
Форматы...
Фокус: Как укротить белку в голове [Алексей Гольдман]
Тонете в уведомлениях, прокрастинации и вечном «тумане в голове»? Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает? Эта книга — ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас», вы научитесь:
- Работать даже в хаосе,
- Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика,
- Строить «Крепости Фокуса» где угодно,
- Заправлять мозг правильным «топливом» (сон, еда, движение).
- Микро-привычки, чек-листы, инфографика. Ваш фокус — в ваших руках!
Форматы...
Фокус: Как укротить белку в голове [Алексей Гольдман]