Последние темы автора:
Создавайте AI-агентов и приложения без написания кода за минуты [Unlimited...
[ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [Team №29 на 1 месяц по 15...
[Свечи] Энергия камня [medowaya.dolina] [Светлана Яркова]
Канал Друзья по переписке (15 ноября - 14 декабря) [Эван-Мультипликатор]
Магия Гекаты – Защитницы женщин [Светлана Таурте]
[ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [Team №29 на 1 месяц по 15...
[Свечи] Энергия камня [medowaya.dolina] [Светлана Яркова]
Канал Друзья по переписке (15 ноября - 14 декабря) [Эван-Мультипликатор]
Магия Гекаты – Защитницы женщин [Светлана Таурте]
Посмотреть вложение 1138271
Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью.
Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день:
— вернуть себе устойчивость;
— наладить внутренний диалог;
— выйти из эмоциональных штормов;
— научиться слышать свои настоящие желания;
— и просто — не исчезнуть из собственной жизни.
Практики, упражнения, вдохновение — всё для тех, кто хочет...
Дневник как терапия [Александр Костин]
Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью.
Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день:
— вернуть себе устойчивость;
— наладить внутренний диалог;
— выйти из эмоциональных штормов;
— научиться слышать свои настоящие желания;
— и просто — не исчезнуть из собственной жизни.
Практики, упражнения, вдохновение — всё для тех, кто хочет...
Дневник как терапия [Александр Костин]
