Последние темы автора:
Постоянная усталость, прокрастинация, перегруз, ощущение, что ты «на износе» — это не лень, а выгорание. Этот курс помогает выйти из замкнутого круга срывов и начать жить иначе.
Ты найдёшь, где теряется энергия, научишься восстанавливаться, работать без истощения и выстроишь систему, которая держит тебя в фокусе и балансе.
Без мотивационного шума — только практичные шаги, которые реально работают.
Чему вы научитесь
Антивыгорание и баланс: система жизни без хаоса [Stepik] [Валерия Хамдохова]
Ты найдёшь, где теряется энергия, научишься восстанавливаться, работать без истощения и выстроишь систему, которая держит тебя в фокусе и балансе.
Без мотивационного шума — только практичные шаги, которые реально работают.
Чему вы научитесь
- Выявлять настоящие причины своей усталости...
Антивыгорание и баланс: система жизни без хаоса [Stepik] [Валерия Хамдохова]
