Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 41.310
- Реакции
- 662.929
Последние темы автора:
[Егор Пыриков] Менторство [Тариф Зритель] (2024)
[Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023)
[creative.clay, Кристина Кочесок] МК по лепке милейших совят (2021)
[Сумочный Рай, Светлана Костина] Имитация внутреннего фермуара (2025)
[Умскул, Вероника Соколовская] Предбанник по Географии ЕГЭ (2025)
[Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023)
[creative.clay, Кристина Кочесок] МК по лепке милейших совят (2021)
[Сумочный Рай, Светлана Костина] Имитация внутреннего фермуара (2025)
[Умскул, Вероника Соколовская] Предбанник по Географии ЕГЭ (2025)
Автор: Андрей Лазарев
Название: Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе (2020)
Описание:
Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали
Структура курса
Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы.
Всего в курсе – 12 упражнений.
Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока.
К каждому уроку идёт одинаковое видео с разминкой
Видео разминка
Все уроки курса = 12 упражнений
Текстовая версия всех упражнений с понятной структурой
Бессрочный доступ к курсу в личном кабинете
Дополнительный материал
Подборка музыкальных треков для тренировки
Вам подойдёт данный курс, если вы:
хотите научиться двигаться, но не знаете с чего начать
хотите почувствовать свободу в теле
уже занимаетесь танцем / боевым искусством / йогой и хотите разнообразить свою практику
преподаёте танец и хотите обогатить свои знания современным подходом
О чём этот курс
Практика движения
Наверняка в последнее время вы часто сталкиваетесь с информацией о том, насколько важно человеку двигаться. Движение влияет на умственную деятельность, продуктивность в работе, здоровье, эмоциональный фон и так далее.
Теория про полезность движения ограничится одним прошлым предложением. ЭТОТ КУРС — О ПРАКТИКЕ.
Человек придумал множество дисциплин для развития телесных способностей. Одни работают с телом через статическую работу, вторые — через развитие мышечного корсета тела, третьи — развивают сверхспособности для побед в спорте.
Я поделюсь своим подходом, который приводит к общей мобильности тела — многогранным и интересным. Через Движение.
Этот курс специально создан для тех, кто совсем не двигается.
Разнообразие
Мы не будем заниматься однообразными отжиманиями и планками.
«Свобода в ограничении» — вы будете двигаться свободно, но с фокусом внимания на задании. Так, проходя каждый раз через упражнение, вы откроете разные грани движения и своего тела
Фундамент
Курс даёт хороший фундамент для изучения своего тела и развития его мобильности. При работе с танцорами я использую принципы этих же упражнений. То есть у них огромный потенциал, вне зависимости от вашего уровня владения своим телом.
Курс объясняет:
— Как глубже почувствовать своё тело
— Какие инструменты использовать для развития мобильности тела
— Как из движения создавать танец
Подробнее:
Название: Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе (2020)
Описание:
Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали
Структура курса
Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы.
Всего в курсе – 12 упражнений.
Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока.
К каждому уроку идёт одинаковое видео с разминкой
Видео разминка
Все уроки курса = 12 упражнений
Текстовая версия всех упражнений с понятной структурой
Бессрочный доступ к курсу в личном кабинете
Дополнительный материал
Подборка музыкальных треков для тренировки
Вам подойдёт данный курс, если вы:
хотите научиться двигаться, но не знаете с чего начать
хотите почувствовать свободу в теле
уже занимаетесь танцем / боевым искусством / йогой и хотите разнообразить свою практику
преподаёте танец и хотите обогатить свои знания современным подходом
О чём этот курс
Практика движения
Наверняка в последнее время вы часто сталкиваетесь с информацией о том, насколько важно человеку двигаться. Движение влияет на умственную деятельность, продуктивность в работе, здоровье, эмоциональный фон и так далее.
Теория про полезность движения ограничится одним прошлым предложением. ЭТОТ КУРС — О ПРАКТИКЕ.
Человек придумал множество дисциплин для развития телесных способностей. Одни работают с телом через статическую работу, вторые — через развитие мышечного корсета тела, третьи — развивают сверхспособности для побед в спорте.
Я поделюсь своим подходом, который приводит к общей мобильности тела — многогранным и интересным. Через Движение.
Этот курс специально создан для тех, кто совсем не двигается.
Разнообразие
Мы не будем заниматься однообразными отжиманиями и планками.
«Свобода в ограничении» — вы будете двигаться свободно, но с фокусом внимания на задании. Так, проходя каждый раз через упражнение, вы откроете разные грани движения и своего тела
Фундамент
Курс даёт хороший фундамент для изучения своего тела и развития его мобильности. При работе с танцорами я использую принципы этих же упражнений. То есть у них огромный потенциал, вне зависимости от вашего уровня владения своим телом.
Курс объясняет:
— Как глубже почувствовать своё тело
— Какие инструменты использовать для развития мобильности тела
— Как из движения создавать танец
Подробнее:
Скачать:
Онлайн-курс «Мобильность тела»
Курс по движению и мобильности тела для людей без танцевального опытаandreilazarev.com
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
