Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 41.388
- Реакции
- 664.215
Последние темы автора:
[Наталия Кверквеладзе] [Институт Открытого поля] Хочу ребенка. Почему дети...
[Vikisews, Виктория Ракуса] Куинн сумка (2025)
[Grasser] Водолазка №1267. Размер 42-50. Рост 164-170 (2025)
[Vikisews, Виктория Ракуса] Амаранта пончо. Размер XS-XL. Рост 162-168 (2025)
[Мария Баранова] VK Donat. Плетём с Макрамашей (сентябрь 2025 и ранее)
[Vikisews, Виктория Ракуса] Куинн сумка (2025)
[Grasser] Водолазка №1267. Размер 42-50. Рост 164-170 (2025)
[Vikisews, Виктория Ракуса] Амаранта пончо. Размер XS-XL. Рост 162-168 (2025)
[Мария Баранова] VK Donat. Плетём с Макрамашей (сентябрь 2025 и ранее)
Автор: Александра Кибзий
Название: Осанка для начинающих (2025)
Описание:
5 уроков, которые подарят легкость в спине и ногах
Вы познакомитесь с подходом Александры Кибзий
Оцените ее манеру преподавания и ценность тренировок
Сможете почувствовать легкость в спине, силу в ногах и улучшите осанку
Цель мини-курса — помочь тебе разобраться, что делать, когда:
Хочется расправить плечи
Снять напряжение со спины
Улучшить осанку
Обрести опору под ногами
Почувствовать естественное вытяжение изнутри
Урок 1. Освобождение от напряжения.
Урок 2. Разворачиваем плечи.
Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.
Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.
Подробнее:
Название: Осанка для начинающих (2025)
Описание:
5 уроков, которые подарят легкость в спине и ногах
Вы познакомитесь с подходом Александры Кибзий
Оцените ее манеру преподавания и ценность тренировок
Сможете почувствовать легкость в спине, силу в ногах и улучшите осанку
Цель мини-курса — помочь тебе разобраться, что делать, когда:
Хочется расправить плечи
Снять напряжение со спины
Улучшить осанку
Обрести опору под ногами
Почувствовать естественное вытяжение изнутри
Урок 1. Освобождение от напряжения.
Урок 2. Разворачиваем плечи.
Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.
Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.
Подробнее:
Скачать:
ОСАНКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
kibziyonline.ru
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
